本当に効果的なダイエットサプリガイド

自己流ダイエットは今日でおしまい!効果的なダイエットサプリで目指せキレイ痩せ

食事制限も運動もいいけどやっぱり「ダイエットサプリ」がなくちゃ始まらない

あなたはガマンして痩せたい派?それともガマンしないで痩せたい派?

頑張って運動しているのに思うような結果が出ない、食事に気をつかっているのにちっとも痩せない、なんて悩んでいる人は多いのではないでしょうか? ダイエットサプリは運動や食事制限から得られる効果をよりアップしてくれる頼もしい味方です!積極的に取り入れて、ダイエットを成功に導きましょう。

あなたのためのダイエットサプリ診断
あなたに必要なダイエットサプリはどんなタイプ?下の項目の中から、あてはまるものにチェックを入れてください。あなたにピッタリな、おすすめダイエットサプリがわかります。

01
3つのうち、どのダイエット方法を選ぶ?
02
ダイエット期間は?
03
目標はマイナス何kg?
04
あなたの年齢は?
05
あなたの体型はどれに近い?

診断結果 あなたにおすすめのダイエットサプリ

おすすめダイエットサプリランキング
あなたは運動して痩せる?食事制限して痩せる?それとも何もしないで痩せる?

ベスト5 運動+サプリで痩せる

運動でダイエットをする人に
おすすめダイエット
サポートサプリ Best5

脂肪の燃焼を促進し、運動時のエネルギー消費をパワーアップ。運動で効率よくカラダをひきしめるためのサプリです。

運動におすすめ
のダイエットサプリ

ベスト5 食事制限+サプリで痩せる

食事制限でダイエット
する人におすすめダイエット
サポートサプリ Best5

食事による余分な脂質・糖質の吸収を抑えたり、不足しがちな栄養を補給できる、食事に気を付けたい人のサプリです。

食事制限におすすめ
のダイエットサプリ

ベスト5 何もしないで痩せる

運動も食事制限もしたくない
人におすすめダイエット
サポートサプリ Best5

食事制限も運動もニガテという人にピッタリの、食欲を抑制して食べ過ぎをなくしたり、余分な脂質・糖質の吸収をブロックするサプリです。

楽して痩せたい
人のダイエットサプリ
痩せないのには理由があった!アナタにあったダイエットを教えます!

運動しても食事を控えてもなぜか痩せない!そんなアナタ。
そのダイエット方法が間違っているのかもしれません。

年齢にあったダイエット方法を知る

20代と50代、同じダイエットで同じ効果が出る、と思っていませんか?10代から50代まで、年代別に体質や代謝力を分析し、最適なダイエット法をご紹介します。

  • 10代
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代

体質にあったダイエット方法を知る

リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型、あなたに当てはまる体質はどれ?体質別に最も効果が出るダイエット方法をご紹介します。

  • リンゴ体型
  • 洋なし体型
  • バナナ体型

性格にあったダイエット方法を知る

過去に失敗したダイエット法は、実はあなたの性格に合っていなかったのかも?性格によってダイエット法をどう変えればいいのか考えてみましょう。

  • 性格チェック

我慢しないで痩せたいダイエットサプリランキング

  •  食欲を抑えるサプリ
  • 脂肪や糖の吸収を抑える
  • 腸内環境を改善するサプリ
  • 脂肪を燃やすサプリ
 我慢しないで痩せたいダイエットサプリランキング
  • メタバリアスリム
    トップ下層_メタバリアスリム

    糖質の吸収をブロックする注目のダイエット成分「サラシア」を240mgとたっぷり配合。食事制限のストレスを感じることなく、効果的なダイエット実現できます。

    このサプリの詳細
  • カロリミット
    トップ下層_カロリミット

    ギムネマ、キトサン、桑の葉、インゲン豆など、5つのダイエット成分をバランスよく配合し、脂質・糖質が体内に吸収されるのを徹底ブロックします。

    このサプリの詳細
  • カメヤマ酵母
    トップ下層_カメヤマ酵母

    酵素の元となる酵母菌が腸まで届いて、糖質の分解を促進して体外へ排出。ダイエットに必要な栄養素もたっぷり補給して代謝を高めます。

    このサプリの詳細
  • フォースコリー
    トップ下層_フォースコリー

    インド伝統医学アーユルヴェーダでも愛用されている健康増進成分コレウスフォルスコリが主成分。脂肪を効果的に燃焼して痩せやすいカラダをサポート。

    このサプリの詳細
  • スルスル酵素
    トップ下層_スルスルこうそ

    「管理栄養士が作った本当に効く酵素サプリ」で有名。80種類の天然素材から抽出した酵素エキスで代謝アップ&栄養補給!

    このサプリの詳細
  • なかったコトに
    トップ下層_なかったコトに!

    α―リポ酸やL-カルニチン、L-オルニチンなど、脂肪の燃焼を助けるダイエット成分を配合。脂質・糖質の吸収を抑えます。

    このサプリの詳細

痩せたいアナタにダイエット成功のためのアドバイス

何キロ痩せたい?目標達成の為のアドバイス

確実に結果を出したいなら、ただやみくもにダイエットを実践するだけじゃダメ。「あと何キロ落としたいか」という最終目標を数値で設定することで、それを実現するために何が必要で何が不要なのか、最も効率のよいダイエット法が見えてきます。目標体重別に、成功するダイエットのポイントをチェックしましょう。

健康的に美しく痩せるために

ダイエットといえば、ただひたすら体重を減らせばいい、痩せればいいという風に勘違いしている人は少なくありません。
確かにたるんだ贅肉がなくなれば、オシャレも楽しめるでしょう。けれど「痩せている=キレイ」ではないことも知っておく必要があります。無理な食事制限でスリムになっても、筋肉まで落ちてしまっては健康的な美しさは生み出せません。またダイエット中は必要な栄養素までカットしてしまい、肌荒れや吹き出物などの肌トラブルを引き起こしたり、代謝が低下して便秘になったりすることも…。
キレイに痩せたいなら、無理なダイエットや急激な体重減は避けて、健康的でハツラツとした美しさを引き出すための筋肉や栄養補給はしっかりと。軽い運動やヨガ、ストレッチなどを取り入れたり、ダイエットサプリで栄養を補給するなどして、カラダの中からキレイを作りましょう。

ダイエットサプリおすすめランキング
TOP